Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

натка..-
Наташа, привет! Поддерживаю Ксюшон

Ксюшон писал(а):

Наташ, утром лучше даже потому, что БФ даёт заряд бодрости на весь день

Реально мозги и тело просыпаються быстрей.
На счет вечера тебе просто нужно попробовать, как именно твой организм отреагирует. Если твой ужин на системе до 18.00 и кажеться, не очень плотный, то в 21.30-22.00 можно позаниматься и посмотреть как будешь себя чувствовать. Я на сон никогда не жаловалась, занималась и в 10, и в 11 вечера и спала как .