Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Anna_DaArse писал(а):

салат из свеклы с гранатовыми зернышками, заправленный йогуртом.

добро пожаловать! гранат можно только на завтрак

Анна96 писал(а):

ой, ну молодца!!! респект и уважуха!!! гордость твоя Ленусь!!!

спасибо! а что гордость - это правда

SweetF@ce писал(а):

да и спорт творит чудеса.

умница

SweetF@ce писал(а):

поздравляю!

спасибо

я же совсем забыла написать, как я сегодня кушаю:

з. бутер с паштетом, стакан молока с 2мя печеньками и кексом
о. мясо+рис (состав писала уже, пропускную систему прошел)
у. смуззи 5 черносливин, яблоко, 1/3 пачки творога, 1/3 упаковки ряженки