Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем

Слаастеенаа писал(а):

вообще никогда ничего из рисовой муки не ела,а чем заправлять эту вкусность.

Всем системным можешь заправлять, и мясом тоже, это же рис.

feya00778 писал(а):

О: 300 г. запеканки с яблоком, кофе

Состав запеканки?

feya00778 писал(а):

Купила лапшу яичную можно ее на обед с сыром или нет?

Смотря какой у неё состав

prelest_13 писал(а):

О 13-30 холодец. чай, может овощ свежий добавлю пока не знаю

Конечно добавь

ULILI писал(а):

Привет красотки, я тут почитываю вас хоть и из кустов

Лиль, а кактам в кустиках, в мороз то Чё сидишь та там

бусинка82 писал(а):

свежий укроп заправка рассол от помидора

На ужин ничего солёного, маринованого, копчёного нельзя

Людмила90 писал(а):

Вот и дело в том что в составе написано: томат.паста и вода

Такой состав можно, конечно если производителю доверяешь

Диа78 писал(а):

Обед в 13.00- суп типа борща с мясом и гречкой

С зажаркой? С маслом? Суп на долго не насыщает, быстро проголодаешься, можно второе ещё добавить

Диа78 писал(а):

Девочки, уже 3 день держится вес. Не нарушаю. Так обидно.

А ты хотела Чтоб вес каждый день уходил такое не бывает,3 дня это не срок

SweetF@ce писал(а):

у меня вчера был месяц на системе-я с

Поздравляю с первым юбилеем и с отличным результам

Apeljsinka писал(а):

а рисовую лапшу можно с мясом сочетать, что-то я запуталась,

конечно, это же рис

бусинка82 писал(а):

о (с 13-00 до 14-00) куринная грудка в духовке под сырным соусом (сыр+активия),

сыр не больше 50гр.

Anna_DaArse писал(а):

Обед 12-00: пропаренный рис тушенный с овощами (кукуруза, горошек, кабачок, перец), салат из свеклы с гранатовыми зернышками, заправленный йогуртом.

горошик икукурузу только не концервированую, свежии можно, Гранат до 12ч.

Kukjia писал(а):

А ещё можно в болгарский перец натолкать.. Тоже шик будет)

Надо попробывать, так ещё неела