Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девушки вы как смузи делаете?

Моё меню на завтра:
завтрак 8:00 Ёка с яйцом+чай сладкий+конфетки 2-3 шт.
обед:13:00 Рыбка запечёная в молоке под сыром+рис
ужин:17:00 смузи сделаю, если рецептом поделитесь