Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Yulinka2 писал(а):

умяла 2 голени киринных,

и с чего тяжесть то!? Я по 5 голяшек съедала и ничего. Привыкнешь потом, раньше мясо поди с помидоркой и хлебом ела. Мясо с овощами просто лучше усваивается. Мясной ужин у ногих - самый отвесный. Пробуй разные варианты - найдешь свой любимый.