Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

TVik писал(а):

красота какая!!! У тебя брат художник?

нет не художник. Это он на фотообоях удачно сэкономил. Мне очень нравится .

Я или с сегодня или с завтра буду пытаться системно ужинать, если силы воли наберусь. луна скоро на убыль пойдет, может жирок мой с собой захватит.

Вот думала поужинаю системно.... Спустилась в магаз, положила в корзину 2 апельсина, зерненку 5%, гляжу, круассаны..... Прощай талия... творог на полку. круассаны в корзинку. Вот 2 шт сожрала с чаем 664ккал. Ужас! Девочки что делать? Как промотивироваться?

меню на завтра.
З катошка тушеная с мясом, круасан
0 омлет , мясо копчено-вареное, груша
У омлет на сливках 10%
меню несистемное, поэтому тут выставила. С четверга на строгач. пузо выросло огроменное, вся сстала пухлая и рыхлая, в общем, себе совсем не нравлюсь.
Может поперло от того, что авку забросила? Ну я совсем не хочу жиной старть опять.
Я в жих, забегать буду каждый день и к вам тоже.