Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девчоночки, добрый вечер!
я с тренировки приползла
завтра не встану похоже ноги трясутся
короче, все было супер! мышцы, оказывается, помнят все
весы правда плохие там показывают столько же, что и мои
ну и фиг с ними, все равно скоро покажут 8-ку
Лена Перламутр привет солнце! лечись давай там и все-таки возвращайся к нам скорее на систему! Мамочке твоей царство небесное и земля пухом!
Юлек Сандал рада за тебя , за то, что вес пошел вниз!
арзунька Тань, расслабься, вина выпей , я без этого с ума бы сошла, точно
вот выпила вина щас с устаточку сразу добрая стала семья может подходить
меню сообразила на завтра:
з бутер с виолой и колбасой, яичница с помидоркой, кофе с молоком, конфетки
о уха, салат из яиц, креветок и огурца, заправленный натур.йогуртом и творожным сыром, сыр с черносливом, кофе с топленым молоком
у зерненка, криспы, сыр, ряженка