Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый вечер!.Никак не могу присесть за камп. только начну читать темку, меня то туда, то сюда родные дергают, ну наконец-то всех накормила

Анна96 писал(а):

Очень плохо второй завтрак? нежелательно, но в твоем случае простительно, перерыв между пп 3 часа

В рабочие дни я очень рано встаю и не могу запихнуть с себя все, что хочется , а на работу не хочу брать сотрудники как увидят ЧТО Я НА ЗАВТРАК ЕМ
обалдеют они меня с пирожным в руке давно не видели

Mars писал(а):

Скоро и собой будешь восхищаться Главное - не нарушай

Хочется поскорей, стараюсь

Mamochka1 писал(а):

не хватит у меня самодисциплины что бы дома заниматься

Это у всех так, дома это не то. то ли дело коллектив

prelest_13 писал(а):

есть же специальные такие процедуры по очистке кишечника

девочки,зачем все мучения эти, когда можно 5 минут помучаться и все будет готово. У меня в холодильнике всегда для таких случаев стоит баночка поллитровая чудо зелья, чайная ложка на ночь и все норм.Делаю я это зелье сама: через мясорубку все по 100гр - курага, чернослив,изюм, фундук сырой( не жаренный) , сена листья, добавляем пару столовых ложек меда и готово!

Yulinka2 писал(а):

Девочки, мне кажется что мясное стало тяжелой пищей для меня на ужин.

вот и я о том же уже второй день творожок, хоть девчонки пишут, что чередовать надо

gerlie_beaver писал(а):

после завтра будет месяц как на системе сижу))) буду контрольные замеры делать))))

Наверное, самый приятный момент

Озидея писал(а):

значит все ждем убывающую луну и переносим ужин на 17.00 и едим самые отвесные ужины

Расскажите, расскажите и я хочу. Когда это?

ВСЕМ УСПЕХОВ В НАШЕМ НЕЛЕГКОМ ДЕЛЕ И