Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброго дня всем !!!!! Поздравляю всех с отвесиками , у кого их нет не расстраивайтесь с завтрашнего дня начинается убывающая луна, так что все впереди

prelest_13 писал(а):

Ах, как хочется уснуть и проснуться стройной 60 кг так всегда поправляемся не замечая граммов , а вот худея ворчим на каждый милиграмм.

Вот вот и я тоже за семь лет наела все что можно, а теперь на весы каждый раз с надеждой встаю.
Мое меню на сегодня:
З 8-30 2 тоста с колбасой, желудки куриные копченные 3шт, кусочик тортика и кофе с молоком;
О 13-30 перец фаршированный(рис пропарин+лук+морковь+фарш свиной не жирный) 1-2 шт с активией вместо сметаны чай
У творог 0,5 пач+яблоко печен+ чернослив и ряженка или варенец[/quote]