Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk
Всем привет girl_bye
Всех с отвесами у кого они есть Romashki
моё меню
з.6-13 nyam2
о.13-40 кур. грудка зап. в дух.под сыром(30гр.), салат(вар.свекла,чеснок, 3черносл., цогурт), пол яблока
у.17-40 3криспв,, 50гр.сыра, 200гр.творога


feya00778
Ян, вот и выяснилось почему у тебя вес не уходит, у тебя же ошибка на ошибки, не праподай больше, пиши меню заранее Rose
Анна96 писал(а):
ни жива ни мертва я, усе болит , дорвалася Аня до спортзала называется

Поболит и перестанет girl_haha а зато какие потом результаты будут dance3
Анна96 писал(а):
нельзя копченое!

В небольших количевствах копчёное на обед можно Wink
Ctena писал(а):
с завтрашнего дня начинается убывающая луна,

Ура! Все в очередь на отвесы Yahoo! Yahoo!
Боня62 писал(а):
за 25 дней ----минус 5 кг------я счастлива

Молодец, какаой хороший результат Romashki пусть и дальши тебя радуют такие отвесы Romashki
hala2 писал(а):
З. 7.30 Дыня

Свет, а чего такой завтрак Confused К обеду потом слона не захочеться съесть?
Yulinka2 писал(а):
Может быть поэтому и порции не большие

Только не уменьшай порции сама, иначе вес остановиться. Ты себя та можешь уговорить, что наелась, а вот организм не обманишь Wink

 
08 Фев 2012 13:58

Страница 462 из 1000