Лора-а

Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
Всем привет
Всех с отвесами у кого они есть
моё меню
з.6-13
о.13-40 кур. грудка зап. в дух.под сыром(30гр.), салат(вар.свекла,чеснок, 3черносл., цогурт), пол яблока
у.17-40 3криспв,, 50гр.сыра, 200гр.творога
feya00778
Ян, вот и выяснилось почему у тебя вес не уходит, у тебя же ошибка на ошибки, не праподай больше, пиши меню заранее
Анна96 писал(а): |
ни жива ни мертва я, усе болит , дорвалася Аня до спортзала называется |
Поболит и перестанет

а зато какие потом результаты будут
Анна96 писал(а): |
нельзя копченое! |
В небольших количевствах копчёное на обед можно
Ctena писал(а): |
с завтрашнего дня начинается убывающая луна, |
Ура! Все в очередь на отвесы
Боня62 писал(а): |
за 25 дней ----минус 5 кг------я счастлива |
Молодец, какаой хороший результат

пусть и дальши тебя радуют такие отвесы
hala2 писал(а): |
З. 7.30 Дыня |
Свет, а чего такой завтрак

К обеду потом слона не захочеться съесть?
Yulinka2 писал(а): |
Может быть поэтому и порции не большие |
Только не уменьшай порции сама, иначе вес остановиться. Ты себя та можешь уговорить, что наелась, а вот организм не обманишь
