Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

hala2 писал(а):

А мои парни водят

очень нравится фраза "мои парни")))тоже хочу чтоб были мои парни и чтоб в очередь выстраивались меня на завтраки водить)))

наконец то на работе похудевшую меня стали замечать не только коллеги-мужчины, но и женщины)) сегодня пришли просить рецепт диеты рассказала с радостью)завтра еще поделюсь ссылкой на форум, на самый замечательный форум, с самыми замечательными форумчанками, которые всегда поддержут и помогут советом! спасибо девочки!

завтра:
з: 7 00 вкусный или не очень, в общем че в холодильнике будет
о: 12 30 пропаренный рис и салатик: помидор, 50 г тертого сыра, ползубчика чеснока, йогурт, соевый соус
у: рис или творог (на что глаз упадет) и помело