Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки - заметила такую закономерность для себя. Если ужинаю овощи/молочка, то вечером ужасно хочется есть, но отвес самый большой. После мяса комфортнее, но отвесы меньше.
З: хлебные булочки от Аннушки с маслом и сасиска; кофе со сливками и сахаром, конфета
О: холодец с овощным салатом/ёгуртом и яблоко
У: вареная курица
Сегодня отвес - 350 г