Худеем без диет

chapali писал(а):

но пока не получается, чтобы это стало нормой жизни).

привычка великая штука))) все получится, однозначно
про ванны, привожу схему чередования ванн в свое время почерпнутую на просторах интернета и адаптированную под себя по критериям - простота исполнения, дешевизна и наличие исходного материала в свободной продаже