Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Перламутр, Леночка, держись, солнышко! Поправляйся, и потихоньку возвращайся к системе А антибиоткики нельзя пить на голодный желудок, обязательно или после еды или до!
gerlie_beaver, kisxen, Людмила90, молодцы, девчонки

Анна96 писал(а):

на весах + 1 кг

, Анютик, не отчаивайся, я, во-первых, поздравляю тебя с 5 месяцами - умница, это такой период, а, во-вторых, хочу тебе напомнить, что как только начинаешь заниматься спортом, то вес вначале может немного пойти вверх, мышцы растут, вот увидишь, скоро тебя ждёт большой-большой отвес

Озидея, супер, поздравляю и с отвесиком, и с улучшением жилищных условий, и с выпиской мужа

Всем доброе утро
Моё менгю на сегодня
О. овощной суп из замороженной смеси, пару ложек гречки, с салатиком из овощей, в который добавлю фасоль
У.тушеные овощи(из той же смеси овощной)