Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

меню на завтра на ваш суд
З вкусности пока не знаю что (щас в магазин съезжу наберу вкусностей )
О 2 яйца на сухой сковородке (или куринная грудка осталась надо доесть) + салат из огурца, помидора и лука заправлю солью
У гречка с овощным лечо (запеченные помидор, болг перец, лук всё в блендер+соль, перчиу черный и чесночек)