Система -60 и грудное вскармливание

Пламя
Паста была как раз Помидорка,рис пропаренный, куриное филе,масла наверное на всю кастрюлю 3ст.ложки, но я ела можно сказать полпорции сегодня.
надо почитать про системный плов.
Я вообще мужу вчера делала на вечер, из филе которое планировала себе отварить, но не стала заморачиваться с мясом на плов тк не было воды и света. Сегодня все есть-себе готовлю отдельно
Кстати Оксан,мне интересно,как ты мужа на диету посадила? мой весит 105 кг (рос 190см), в принципе толстым не выглядит тока пузо торчит.Но на диету садится ни в какую не хочет, говорит мне в этом весе удобно и все