Система -60 и грудное вскармливание

Всем приветики!
Только уложила Лешку после утреннего сеанса массажа. Сижу за компом и страдаю. У меня жутко болит спина в крестцовом отделе, ниже поясницы. На спине лежать тяжело, только на боку. Вниз наклониться - запросто, а хоть чуть-чуть нахад или вбок - кошмар. Нанопласт лепила на ночь - никакого эффекта. Думаю, продуло, или что-то с позвоночником... Надеюсь, обойдется, потому как на массаж сейчас все равно ходить не получится. Лекарства пить - тоже.

lula-lula писал(а):

видела сейчас Краснодорский край, действительно у вас попа...

Я ваще в шоке была, как увидела...

lula-lula писал(а):

. может это у меня ВОДА!!!

100%

lula-lula писал(а):

кстати на территории ЕС помидоры и огурцы считаются - ФРУКТАМИ... там какая то ерунда с вареньем. Назвали их фруктами чтобы спокойно варенье варить. Слышала на канале Моя планета! Вот!

В Китае помидоры с сахаром едят. Наиля не даст соврать (кстати, где ты, дорогая наша Данькина мамочка?) Надеюсь, у нее все хорошо. Помню, у Даньки там с зубкам проблемы были. Возвращайся к нам поскорее.

irosd писал(а):

А я снова колбаску куриную от Оли-Имбирь сварила, с ветчиной и кубиками сыра.Завтра попробую.

Ага, такая вкуснятина! Надо тоже сделать как-нибудь в ближайшее время.

Wild cat писал(а):

машины летали

Представляю, как это страшно!

Иркэ писал(а):

Оксана, согласна с тобой по поводу сладкого! И у меня тоже к нему тяга пропала

Вот и я ем сейчас просто потому, что надо. Мне хочется того, чего мне пока нельзя. А именно - шоколада. Девочки, я уже три дня ела конфетки из белого шоколада. Тьфу-тьфу-тьфу, нормально. Хотя до этого еда белый "Воздушный" - Лешку сыпало. Сегодня попробовала молочный шоколад. Одну конфетку. Теперь буду наблюдать за сыночком.

Оливарики писал(а):

Не нарушала, в обед ела сушики , вечер- вино и рыбку)

Это самое главное

*Лилия* писал(а):

Может я с Оксаной далекие родственники или наши мужья родственники

Запросто - у нас мужья корнями из одного города. А мало ли как там наши дедушки-бабушки шалили в молодости

*Лилия* писал(а):

Молодец. И как он реагировал на танец? Не говорил больше, да ну её эту вашу систему.

Он молодец, очень правильно реагирует. Он видел и у меня плюсы в свое время, так что понимает, что такое может быть. Особенно у тех, кто только ужинает системно, а в обед у него система только наполовину

*Лилия* писал(а):

Мочевой не лопнет? Чего ж я спрашиваю, сама не меньше пью

Не, я как в рекламе - пью и писаю, пью и писаю

Jenya_Berlin писал(а):

ага а нам разве такое низя? я сырка не больше чем 50 гр съела

Думаю, что по аналогии с гречневой лапшой - можно. Но давай не сильно часто балуйся.

Jenya_Berlin писал(а):

я помню в теже 90е у нас частенько выключали по вечерам ,так мы песни пели, ляжем по кроватям и горланим на весь дом

Прикольно!!!

Jenya_Berlin писал(а):

мне в последний раз Жека чет не очень ,я пекла его в форме с дыркой по середине и он получился какой-то суховатый и вообще 40 мин многовато оказалось для этой формы ,а еще я его не смогла достать из формы ,прилип намертво ,приходится так отрезать по кусочку

В форме с дыркой все печется немного быстрее. А чтобы не зарумянился сильно сверху, прикрывай фольгой.

lula-lula писал(а):

Девочки, сегодня - 800! Вчерашние от меня ушли и маленько позавчерашних прихватили!.

Ну вот, а ты волновалась

lula-lula писал(а):

Испекла я Жеку, правда поставила в мультю на 40 минут, он сырой, еще 40 минут добавила.

Я тоже его вчера в мульте делала. Я всегда выпекаю 1 час и 20 минут. Тогда он идеален

lula-lula писал(а):

У нас 16 соток, так по плану мы решили соток 14 в брущатку заложить.. и так три грядки оставить, лук укроп редис и огурцы... чтобы летом сорвать в салат.

А я бы половину плиткой выложила тротуарной, а половину засадила травой газонной... А мы хоим фундамент на баню заложить весной у родителей. А потом, как будут средства, построить баньку с комнатой для гостей попутно.

Иркэ писал(а):

У меня сегодня +400

Будет-будет!!!

Мама2" писал(а):

А у меня девочки сегодня +400,я вся отекла,думаю,мож КД наконец!А то я уже переживаю,что их нет

Если вода - уйдут очень быстро. А я тест каждый месяц делаю, хоть КД еще и не пришли. С Андрюшкой у меня пришли, как я полностью заменила 2 кормления и начала заменять третье.

А мы вчера ели половинку банана и 1 ст.л. рисовой каши. Кашу растворяю в банане, чтобы и намека на нее не было. А то кашу без банана мы есть не согласны

кугуль писал(а):

не нарушаю. по крайней мере, не осознанно. вес туда-сюда качается

Гуль, я уже 3 недели туда-сюда качаюсь. И ничего, все уйдет. Везде написано про плато. Что главное - пережить. А потом организм снова начнет отдавать. А у тебя еще эти качели не так долго. Могут быть еще и от болезни. Организм не здоров, куда ему еще думать о весе? Ему бы выкарабкаться, а потом все остальное! Держись! Выздоравливай

кугуль писал(а):

ужин: салат (огурец+помидор). хотела ещё творог, но не успела

Старайся все-таки так не делать. Фруктом бы заела каким-нибудь, пусть даже около 7 (не каждый же день так. Как вариант овощи-фрукты.

Пламя писал(а):

В Китае помидоры с сахаром едят.

Я обожаю помидоры с сахаром.
Сегодня попробую запеканку творожно-морковную сделать на ужин.
Вот эту http://forum.say7.info/topic42998.html
только без фруктозы, муки и разрыхлителя.
У меня -2 см на талии , а вес стоит.

привет, девочки !

Пламя писал(а):

В Китае помидоры с сахаром едят

А моя кума огурцы с Мёдом любит

Пламя писал(а):

жутко болит спина в крестцовом отделе, ниже поясницы

Бедняжка Выздоравливай!
У меня с неделю назад разыгрался "приступ" СПОРТА, так я так Наделалась упражнений, что потянула плечевую мышцу 2 дня просто болело, а на 3й была такая боль , пол ночи проплакала, пришлось выпить таблетку Вот неделю отхожу-только отпустило...

привет, мои хорошие! почитала я вас, все решили захворнуть... и я тоже. Дочь заехала в глаз пальцем. да так, что поцарапала его. 3 дня глаз не открывается. красный такой, что все кроличьи глаза отдыхают))) перепугалась незнамо как, вот капаю теперь и только сейчас добралась до компа. а то ни телевизора, ни компа не видела. даже ходила почти на ощупь. Но сегодня уже лучше... покомментирую позже.
у меня за дни отсутствия -500, перехожу к удалению нового килограмма.
всем удачного дня и берегите себя!!!!!!

Девочки,выздоравливайте,мои хорошие!Скоро весна,а мы КРАСИВЫЕ!

Мама2"
Мама у меня такие баклажаны пробовала садить- но они капризные и не росли у нее почему то. У них дача, а не свой дом.
Девочки, выздоравливайте все скорее!!!
Скоро весна, солнышко.
Придется менять гардероб!

Всем приветик!!!
я сегодня в плюсе, но что и следовало ожидать, тк позавчера был отвес в 1кг да и я вчера плов на ужин поела, от радости наверное
но плюс был меньше чем минус,так что в итоге за 2 дня отвес 300гр, и вторую 2-ку я наконец то увидела

сегодня з-8у пара яблочный оладий,кофе с мол
11у- Марс,чай зеленый (не могу без шоко в такие дни ) спец-но бегала в магаз пока Алиса спит
о-плов,чай
у-творог, киви,апельсин

vikles писал(а):

У меня -2 см на талии , а вес стоит.

Вика, талия-то уменьшается!!!

натка..- писал(а):

Бедняжка Выздоравливай!

Буду стараться

натка..- писал(а):

пол ночи проплакала, пришлось выпить таблетку Вот неделю отхожу-только отпустило...

Ты там осторожнее. Чтобы не надорваться.

Мария Васнецова писал(а):

ерепугалась незнамо как, вот капаю теперь и только сейчас добралась до компа. а то ни телевизора, ни компа не видела. даже ходила почти на ощупь. Но сегодня уже лучше...

Маш, выздоравливай! А Златке передай, что не фиг маме такое устраивать!

Мария Васнецова писал(а):

у меня за дни отсутствия -500, перехожу к удалению нового килограмма.

СУПЕРРРРРР

Wild cat писал(а):

но плюс был меньше чем минус,так что в итоге за 2 дня отвес 300гр, и вторую 2-ку я наконец то увидела

Молодчина!

Wild cat писал(а):

сегодня з-8у пара яблочный оладий,кофе с мол 11у- Марс,чай зеленый (не могу без шоко в такие дни ) спец-но бегала в магаз пока Алиса спит

Это что у нас за перекусы??? Второй завтрак допустим, если в 6 утра первый. И первый завтрак ужасно голодный! Ешь хорошо, тогда будешь нормально худеть!

Wild cat писал(а):

о-плов,чай

Плов как готовила?

Пламя писал(а):

И первый завтрак ужасно голодный

да не могу с утра много есть,раньше вообще только кофе пила с утра,сейчас вот уже ем что-то

Пламя писал(а):

Плов как готовила?

мясо протушила,потом туда лук и морковь добавила,пропассеровала, положила томат пасту,рис,воду и приправки.
ну я понимаю плов не совсем системное блюдо я его редко делаю

Wild cat писал(а):

мясо протушила,потом туда лук и морковь добавила,пропассеровала, положила томат пасту,рис,воду и приправки.

Просто жарку надо исключить. 1 ч.л. масла на порцию. Лук чуть-чуть припустить. И Рис пропаренный брать. Если томатная паста "Помидорка" или подобная, то все ок.
Вообще есть у нас системный плов. Это отличное системное блюдо. Только мясо бери без кожи и жира.

Wild cat писал(а):

да не могу с утра много есть,раньше вообще только кофе пила с утра,сейчас вот уже ем что-то

Ничего, приучишься скоро

Пламя
Паста была как раз Помидорка,рис пропаренный, куриное филе,масла наверное на всю кастрюлю 3ст.ложки, но я ела можно сказать полпорции сегодня.
надо почитать про системный плов.
Я вообще мужу вчера делала на вечер, из филе которое планировала себе отварить, но не стала заморачиваться с мясом на плов тк не было воды и света. Сегодня все есть-себе готовлю отдельно
Кстати Оксан,мне интересно,как ты мужа на диету посадила? мой весит 105 кг (рос 190см), в принципе толстым не выглядит тока пузо торчит.Но на диету садится ни в какую не хочет, говорит мне в этом весе удобно и все

Wild cat писал(а):

Паста была как раз Помидорка,рис пропаренный, куриное филе,масла наверное на всю кастрюлю 3ст.ложки, но я ела можно сказать полпорции сегодня.

Отлично! Но ты-то хоть наелась?

Wild cat писал(а):

Сегодня все есть-себе готовлю отдельно

Я тоже отдельно готовила. Сейчас кое-что у нас уже общее, системное.

Wild cat писал(а):

Кстати Оксан,мне интересно,как ты мужа на диету посадила? мой весит 105 кг (рос 190см), в принципе толстым не выглядит тока пузо торчит.Но на диету садится ни в какую не хочет, говорит мне в этом весе удобно и все

Мой тоже 190 см. Он говорит, что идеально чувствует себя в весе около 95 кг. Это он цель 90 поставил. Чтобы не расслабляться. Он тоже толстым не выглядит. Широкоплечий, мускулистый. Просто говорит, за последние 2-3 года наел лишнего (от хорошей жизни, наверное ). Он только ужинает системно. В обед соблюдает систему частично.Но я ни на чем не настаиваю. Это исключительно его решение. Просто как-то сказала, что теперь я за ним спокойно могу прятаться. А еще, что я скоро буду ровна в 2 раза меньше весить

привет мамочки-красотки!
у меня сегодня -700
папа наш что-то приболел, спал сегодня в гостевой, настроение у него на нуле, даже не пошел взвешиваться, слопал аж 3 булки с разными начинками и такой грустный ушел на работу...

на сегодня:
з: булочка с колбасой варено-жареной, 2 мини коньячных пирожных, 2 чашки цикория с медом и коричневым сахаром (оторвалась я утром)
о: вот эта запеканка http://forum.say7.info/topic22479.html и бутеры с гречаными хлебцами, козьим сыром и огурцом
у: зразы с омлетом

lula-lula писал(а):

Девочки, сегодня - 800!

lula-lula писал(а):

Девочки, а я не пью вообще... а как думаете надо? Может вес наоборот лучше уходить будет?

пить нужно обязательно, хотябы 1,5 литра в день ,это очень важно при ГВ. Пить нужно не обязательно воду ,можно чаи гонять ,вот зеленый например не только очищает организм и выводит шлаки из него ,еще и способствует похудению, приливу молока и никогда не задерживается в организме ввиде отеков

lula-lula писал(а):

У нас 16 соток, так по плану мы решили соток 14 в брущатку заложить..

ого, 14 соток в брущатку уложить это ж целый стадион получится я ЗА газонную траву всегда! мне нравятся из брусчатки только дорожки

lula-lula писал(а):

А я вот такую инфу услышала, сама удивилась... кому нужно варенье из огурцов

я о таком даже и не слышала...
кугуль
Пламя
девченки ,выздоравливайте поскорее!

Пламя писал(а):

Думаю, что по аналогии с гречневой лапшой - можно. Но давай не сильно часто балуйся

а гречневая лапша не полезная ,что ею нельзя злоупотреблять?!

Пламя писал(а):

В форме с дыркой все печется немного быстрее. А чтобы не зарумянился сильно сверху, прикрывай фольгой.

у меня теперь на очереди стоит итальянский розмариновый кекс от КсенЬка, розмарина дома целый пучок ,надо пробовать!

Пламя писал(а):

А то кашу без банана мы есть не согласны

а ты попробуй кашу разводить на молочной смеси ,нам так наш педиатр посоветовал делать ,Иванка тоже просто кашу на воде не хотела есть ,ну и я бы не захотела такую бяку, а вот на молочной смеси для новорожденных лопает аж за ушами трещит ,я туда еще фрукты разные добавляю, ну или молочную кашу уже готовую развожу ,тогда на воде и фруктового пюре побольше, это у нас такие завтраки

натка..- писал(а):

Вот неделю отхожу-только отпустило...

Натка ,ну ты и спортсменка...выздоравливай поскорее, что за напасти такие

Мария Васнецова писал(а):

все решили захворнуть... и я тоже

да что ж это такое с нашими мамулями приключилось! ай-ай-ай, отходи поскорее от глаза набитого

Мария Васнецова писал(а):

у меня за дни отсутствия -500

ну вот хоть что-то радует

Мама2" писал(а):

Скоро весна,а мы КРАСИВЫЕ!

Люда, золотые слова!

Wild cat писал(а):

сегодня

Лен ,а ты 2 раза завтракаешь?

Wild cat писал(а):

ну я понимаю плов не совсем системное блюдо я его редко делаю

ну так как ты делала вполне даже системный плов, но его только утром либо на обед ,на ужин совсем не подходит

Пламя писал(а):

Он только ужинает системно

о это как раз для нас самое трудное он после работы приходит усталый и голодный, его молочкой и фруктами не накормишь
да я особо на настаиваю,не хочет не надо. он у меня итак с ноября на 3кг похудел.

Пламя писал(а):

Отлично! Но ты-то хоть наелась?

да я наелась, мне много не надо. Правда там был только один малюююсенький кусочек мяса и остальное рис.

Jenya_Berlin писал(а):

Лен ,а ты 2 раза завтракаешь?

в основном да только когда у мужа выходной я или блины пеку или оладьи ну или пирог какой,к часам к 10утра,тогда 1 раз получается

Jenya_Berlin писал(а):

на ужин совсем не подходит

вот поэтому у меня привес седня. вчера типа минус 1кг,Седня с этого кг 700грамм мне вернулось. ну правда я вчера много плова поела от того что не обедала

Wild cat писал(а):

мой весит 105 кг (рос 190см), в принципе толстым не выглядит тока пузо торчит.Но на диету садится ни в какую не хочет, говорит мне в этом весе удобно и все

Ленчик ,главное что он себя в этом весе чувствует хорошо! вот у моего мужа тоже 190 см рост ,даже 191, он весит на сегодняшний момент уже 93,5 кг, хочет скинуть до 90 ,говорит что лучше всего ему с 87-88 кг, после праздников был 97 и чувствовал себя ужасно ,все мозги мне проел "давай сядем на диету" , ну вот сидим на системе ,ему нравится что теряет вес ,но очень трудно ему на ней сидеть ,я вижу ,он любит покушать у меня и очень разбалован рецептами с нашего сайта

Пламя писал(а):

Мой тоже 190 см.

ой ,ты смотри ,какие у нас мужбя у троих высокие просто мечта!


девченки ,я кстати сейчас перечитывала списки разрешенных блюд и вот что там нашла (каждый раз нахожу что-то новое )
- соевый соус, кокосовое молоко, кетчуп, аджика, хрен и т.д., также в небольших количествах, но ограничения по времени уже нет
т.е. это означает что мясо вечером можно съесть с ложечкой кетчупа или аджики, что абсолютно меняет мое представление об этом варианте в лучшую сторону...

Jenya_Berlin писал(а):

какие у нас мужья у троих высокие просто мечта!

точно
мне говорят я такой маленькой смотрюсь рядом с ним
я-168см
не люблю когда женщина в теле, типа меня а рядом худышик-малышик

Jenya_Berlin писал(а):

у меня сегодня -700

Класс!!!

Jenya_Berlin писал(а):

папа наш что-то приболел,

Еще один выбившийся из колеи! Пусть выздоравливает!

Jenya_Berlin писал(а):

у: зразы с омлетом

Это еще что за нарушения??? Какие зразы? Яйцо с мясом можно только для связки. Зразы можно только на обед!

Jenya_Berlin писал(а):

пить нужно обязательно, хотябы 1,5 литра в день ,это очень важно при ГВ.

А я по 4 л пью

Jenya_Berlin писал(а):

а гречневая лапша не полезная ,что ею нельзя злоупотреблять?!

Думаю, она менее полезная, поскольку перемолота к муку. Вся польза ее грубых волокон уже нарушена. В хлебе - тем более. Про гречневую и рисовую лапшу есть рекомендации. А там смотри сама, как вес будет себя вести.

Jenya_Berlin писал(а):

Пламя девченки ,выздоравливайте поскорее!

Спасибо

Jenya_Berlin писал(а):

у меня теперь на очереди стоит итальянский розмариновый кекс от КсенЬка, розмарина дома целый пучок ,надо пробовать!

Вкусный. А еще очень вкусный розмариновый шотбред от Ольги-Имбирь.

Jenya_Berlin писал(а):

а ты попробуй кашу разводить на молочной смеси

Оля-Заюха сказала, что в нашем случае смесь надо вводить также минимальными порциями, так как для нас это тоже новый продукт. По чуть-чуть начнем, наверное.

Wild cat писал(а):

его молочкой и фруктами не накормишь

Лен, не поверишь, но мой с самого начала системы лопает ТОЛЬКО творог с йогуртом и разрешенные фрукты. Мясо без ничего ему не катит. Наедается, довольный. Он помело покупает, мандаринки. Такие себе намешивает творожные десерты Сегодня вот холодуом будем ужинать оба. Посмотрим.

Wild cat писал(а):

Правда там был только один малюююсенький кусочек мяса и остальное рис.

На мясо налегай, оно лучше насыщает.

Wild cat писал(а):

в основном да

Будешь дважды завтракать, будешь медленнее худеть. Выбирай.

Wild cat писал(а):

. ну правда я вчера много плова поела от того что не обедала

Пропускать будешь приемы пищи - стояк заработаешь! Война войной, а обед по расписанию

Jenya_Berlin писал(а):

он любит покушать у меня и очень разбалован рецептами с нашего сайта

Та же история.

Jenya_Berlin писал(а):

ой ,ты смотри ,какие у нас мужбя у троих высокие просто мечта!

Всегда мечтала о высоком муже. Моя мечта сбылась

Jenya_Berlin писал(а):

девченки ,я кстати сейчас перечитывала списки разрешенных блюд и вот что там нашла (каждый раз нахожу что-то новое ) - соевый соус, кокосовое молоко, кетчуп, аджика, хрен и т.д., также в небольших количествах, но ограничения по времени уже нет

Ты читаешь списки обеда. Обед у нас на крайняк до 15-00 (чтобы до 18-00 прошло 3 часа). Ограничения по времени для масла, кетчупов, соусов, майонеза - до 14-00. Так что на ужин мясо без всех этих прелестей. На официальном форуме разрешают теперь поливать лимоном в качестве приправы.

Wild cat писал(а):

мне говорят я такой маленькой смотрюсь рядом с ним я-168см

Держись за стул, я вообще 161 Постоянно на каблуках.

Wild cat писал(а):

не люблю когда женщина в теле, типа меня а рядом худышик-малышик

скоро будешь худышка Но нам-то с такими высокими мужьями еще можно чуток поесть. А вот у кого мужья худенькие и маленькие... вот тем действительно надо держаться в рамках. У меня была одна пара странная: она - около 120 кг, а он - наверное, меньше 60. Она реально его мамой смотрелась. Их называли "вагон и маленькая тележка". Недавно встречаю их - чуть не упала в обморок. Теперь они оба как два воздушных шарика. Гармония...

Пламя писал(а):

Держись за стул, я вообще 161 Постоянно на каблуках.

зато можно каблуки носить. а то есть у меня пара подруг которые каблуки не носят,боятся выше мужа быть

Пламя писал(а):

Пропускать будешь приемы пищи - стояк заработаешь! Война войной, а обед по расписанию

да это я когда света не было пропустила, а так я обедаю всегда

Пламя писал(а):

Лен, не поверишь, но мой с самого начала системы лопает ТОЛЬКО творог с йогуртом и разрешенные фрукты

точно не поверю
молодец что сила воли у него есть, у моего ее нема

irosd писал(а):

Бэллуся,ты рекордсмен!Так у тебя и доченька Бэллочка,везет мужу)

Спасибо сегодня +200 вчера в гостьях вечером в капустный салатик ела кусок торта наполеон не сдержалась нарушила, у малявки семь месецев было, но я не отступаю
З кофе с молоком и 1 бутер с сыром и кобаской и хлеб с отрубями
О- пропустила спала с ребенком ночью плохо спали
У потушеное мясо и кофе с молоком.
Так спать целый день хочется
Девчонки как вы гречку и рис употребляете? в отворном виде не очень уже надоело я с молочкой люблю, но по системе нельзя может напишите

Девочки а можно такое на завтрак салатик такой http://forum.say7.info/topic7288.html и кусок торта медового.
или это слишком много?

Девочки привет!!!!
Кто болеет-выздоравливайте скорее, нечего мамулечкам-красотулечкам болеть!!!!

У кого отвесики-поздравляю!!!!! А я стою, ну это ладно, главное, что не плюс, а позавчера, признаюсь, съела после ужина 3 печенья Каюсь!!!
Вчера ела системно:
З-2 бутера с сыром, кусок запеканки
О-Роллы с огурцом и лососем
У2 -печеных яблока с творогом

Сегодня
З-2 бутера с малосольным лососем, творожные рогалики с вар сгущенкой
О-Роллы, травяной чай
У-запеченое мясо, травяной чай

Wild cat писал(а):

.Но на диету садится ни в какую не хочет, говорит мне в этом весе удобно и все

Вот и мой также Ага удобно им, жрать им на ночь удобно, еще пивком иногда побаловаться

Пламя писал(а):

Просто как-то сказала, что теперь я за ним спокойно могу прятаться. А еще, что я скоро буду ровна в 2 раза меньше весить

Молодец какой, ничего себе у него сила воли!

Jenya_Berlin писал(а):

,вот зеленый например не только очищает организм и выводит шлаки из него ,еще и способствует похудению, приливу молока и никогда не задерживается в организме ввиде отеков

Но его можно не больше чашки в день, в нем очень много кофеина

Jenya_Berlin писал(а):

а ты попробуй кашу разводить на молочной смеси ,

Жень, а ты какую смесь берешь?

Jenya_Berlin писал(а):

у: зразы с омлетом

А омлетик то лишний

Пламя писал(а):

Их называли "вагон и маленькая тележка"

Бэлла0711 писал(а):

Девчонки как вы гречку и рис употребляете?

Вкусно с тушеной морковкой и луком или с тушеной капустой

Wild cat писал(а):

зато можно каблуки носить. а то есть у меня пара подруг которые каблуки не носят,боятся выше мужа быть

Это точно!

Wild cat писал(а):

точно не поверю

Отказался холодцом ужинать, опять творог с фруктами точил

Бэлла0711 писал(а):

Спасибо сегодня +200 вчера в гостьях вечером в капустный салатик ела кусок торта наполеон не сдержалась нарушила, у малявки семь месецев было, но я не отступаю

А по попе? Вначале пути и такие нарушения! Ну какой тортик? Не могла с собой кусок попросить? Семь месяцев можно и без тортика вечером отпраздновать!
Мало 200 гр! Надо было на кило плюсануть!!!

Бэлла0711 писал(а):

З кофе с молоком и 1 бутер с сыром и кобаской и хлеб с отрубями О- пропустила спала с ребенком ночью плохо спали У потушеное мясо и кофе с молоком.

День прошел несистемно!
Завтрак слабый, не хватает вчерашнего торта. Обеда не было. Ужин с нарушением. Молоко нельзя было добавлять!
Сначала пишем меню, проверяем, потом едим!

Бэлла0711 писал(а):

Девчонки как вы гречку и рис употребляете? в отворном виде не очень уже надоело я с молочкой люблю, но по системе нельзя может напишите

Варим на воде, а молоко потом можно добавить.

Бэлла, без обид, критика во благо

Wild cat писал(а):

или это слишком много?

Если влезет, можешь еще шампанским запить

Maria_Hamburg писал(а):

позавчера, признаюсь, съела после ужина 3 печенья Каюсь!!!

За признание меньше наказание Давай не сбивайся с пути истинного.

Maria_Hamburg писал(а):

Молодец какой, ничего себе у него сила воли

Передам ему!

Пламя писал(а):

Если влезет, можешь еще шампанским запить

ой спасибо
а я тут щас почитала инструкцию к диете, я так поняла картофельные салаты и на обед можно?
а я че то думала нельзя картошку никогда кроме завтрака...

Крошки,это вам!

Давайте быть СЧАСТЛИВЫМИ
и самыми КРАСИВЫМИ!
А все заботы-просто ерунда!
Застенчивые и верные, строптивые и вредные,
Мы ЖЕНЩИНЫ! И это навсегда !
Диеты бесконечные, причёски безупречные-
Как ни крути, не для себя одной,
Мы долго не решаемся, жить без любви пытаемся,
И всё равно ныряем с головой!
Мужчины не волнуются,
Они собой любуются и перья распускают круглый год.
Но миром правят женщины!
И слабые, и нежные,
А иногда совсем наоборот!
Мы все такие разные,
Все до одной прекрасные, скажи себе:
ЛЮБИ, НАДЕЙСЯ, ВЕРЬ!
Отбрось обиды прежние, как платья надоевшие,
И счастье на себя скорей примерь!

Wild cat писал(а):

я так поняла картофельные салаты и на обед можно?

Можно, только не сочетаем с мясной группой и бобовыми.

Мама2"
Людочка, класс