Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

общаюсь, она уже на 67 похудела

ВОТ ЭТО ДА а сколько начального веса??
о луне
Восход 09:50
Заход 19:09
Долгота 09:19

Фаза луны 97%
Полнолуние
менюшка на завтра
з 0800 кашка дружба (рис пшено тыква молоко)не сладкая!! (не переношу сладкие каши) бутер крипс масло сыр и кофе с молоком б/сах
о 1300 рис отварной пропареный запеченые куриные голени (аджика йогурт чуть майонезика ) салатик овощной чай счерносливом
у к 1800 запеченое филе горбуши с овощами лук морковь (для меня только рыбка овощи в сторону!!) чай или кофе!!!!
ужин пролетел вроде ничего ))) посмотрим что будет дальше )) всетаки все овощи сырые) ну пока вроде нормалек