Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привет,девулечки!написали много,все еще не прочитала,т.ч.бэз комментов,сорри!у кого отвесы-поздравляю!!!!! у меня весы сломались,не нарушаю.седня с ночи,дорвалась до еды в 5.30,чуть яйцо со скорлупой не слупила !седня у меня у мамочки день рождения,готовили системный обед-кур.голени тушеные в водичке с луком,салат(огурцы,помидорки,салатик листовой с 1 ч.л.масла),и очень рекомендую-цветная капуста отварить до готовности,в форму выкладываем немн.шампиньонов,цв.капусту и заливаем йогуртом,творожной активией(кому что больше нравится.),взбитой с яйцом,в духовку на 10-15 мин,потом посыпать сыром и еще на 5 мин.вкуснятина!!!!и системненько!ну и разумеется,красное сух.винцо.очень душевно посидели!
ужин-2 голени и чуть бульончика кур и еще немного красного винца
ну вот,отчиталась,теперь пошла вас перечитывать!