Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Алоночка писал(а):

это что сеть супермаркетов?

ну да.... в россии точно везде есть!! а вот украине девочки с кукраины подскажут ))

Велла555 писал(а):

Привет , девочки! Вторая неделя пошла, вроде втянулась…. Даже 1.5 кг свалились… . Знаю, что так начале, дальше не будет медленнее вес уходить . Я и не тороплюсь…. Система мне нравиться, очень… Морально легко переходить на такое питание…. Физически иногда кушать хочется после шести. Особенно если занимаешься делами до глубокой ночи…

очень позиивное решение)) и хороший настрой))
по поводу моего "сырого " ужина)) наелась сначалал от души ))
но через час желудок разговарил!! чего то ворчал!!
пила минералку без газа . часа через два все прошло и как обычно все ОК))
скажу так я не в восторге ! может летом ... а сейчас всетаки что то посыитнее надо )) творог меня спасает напрмер перед ночными сменами ))
завтра на ужин рыбочкой оторвусь ))
завтра взвешусь однакою.... может отвес будет после Етакой "щетки"