| Моя осень писал(а): |
| Вот все хорошо,но только при минус 25 боюсь на велосипеде не доеду, да и вообше у нас нет возможности ездить на велосипеде,не предусмотрены спецдорожки,если только с пешеходами по тротуарам. Если конечно почишены дороги. |
Ира, в Дании на велосипедах в любую погоду ганяют. Но если говорить о России, то велосипедные прогулки до весны можно заменить на пробежки. Главное - движение. Если у вас достаточно желания выглядеть лучше, то технические нюансы - мелочь.
О беге. Датчане, которые не имеют физической нагрузки подобно моей - обязательно бегают по утрам, и молодые, и старики.