Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пумбрия писал(а):

?Сахар из чая пока получилось убрать без проблем,хотя это единственное,что было сладкого в моем рационе,а вот с хлебом

Ксюшь, а зачем? Любишь чай с сахаром-так пей его на завтрак. На завтрак можно ВСЁ, хоть белый хлеб, хоть чёрный. то что тебе хочеться, то что ты любишь, тогда будет легче не сорваться днём