Секрет тонкой талии: как реально убрать лишнее с живота

А ещё есть такой велотренажёр, как у меня, например. Он у меня заменяет вешалку для промежуточной одежды в данный момент. Он мне хорошо помог несколько лет назад. Видимо, вот почему я с ним не рассталась до сих пор. Иногда думаю внести разнообразие и засесть за него. Так и сделаю на днях, как сяду, как втяну животик (не забыть бы!) и понеслась душа в рай... Спасибо, Любовь, за прекрасное напоминание! Он также хорош и для ног, да что там говорить, для всего тела в общем.

А вообще, я такая "вертихвостка" (словечки старинные, но обожаемые), вот сейчас сижу и выкрутасничаю, то делаю наклоны вперёд, то приподнимаюсь на стуле, опираясь на ручки. Для меня сидеть 8 часов подряд - каторга, но что делать, такая работа. Зато меня сидячей больше нигде почти и не застанешь, разве что за столом. Не зря же я глотаю как утка, видимо поскорее хочу соскочить со стула. Это один из немногих моих недостатков, над которым я работаю. Правда, у меня ещё и порции маленькие, что за столом особо и не задержишься, но это уже звучит как оправдание. Будем исправляться...