Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет всем
мое меню:
з: два блина с творогом, какао
О: котлеты на пару 2 шт. + огурец свежий + ролы с огурцом и тунцом (штуки 4 ), кофе
У: Прочитала про про смузи (кефир + яблоко + апельсин) собью буду пить и творогом заедать.