Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик!!!! Хорошего дня всем нам. У кого отвесик . С утра по раньше настроение такое хорошое это наверное завтрак с вкусностями так настроение поднял. Правда кажется чуть чуть переела знаю что нельзя, но понимаю что переела уже после того как встаю из за стола. Надо бороться с этим как то.

Пумбрия писал(а):

Новичка зеленого примите? Второй день всего

MaMina писал(а):

вот что мне написала модератор группы - 60 в контакте..... "

Маш, да не спорь ты с ними, не трать свои нервы и эмоции, от того что тты им доказываешь что то и злишься этим ты портишь настроение только себе, мне кажется не стоит это того.

Пумбрия писал(а):

я поужинала творогом и еще не голодная,очень странно,это наверное первые дни неразбериха у организма)))

У меня тоже так было наедалась творогом и фруктами, сама себе удивлялась, и есть между завтраком, обедом и ужином не хотелось так что мне кажется это нормально, хотя я тоже здесь новенька всего 7 дней и ошибаюсь ещё иногда
И меню на сегодня
З в 9:45 белок (от 2х сваренных яйиц), колбаска с лавашом, 1 печенюшка песочная и кусок сладкого пирога +
О в 13:30 куринная грудка осталась надо доесть + салат из огурца, помидора и лука заправлю солью
У в 17:30 творог +активиа йогурт без добавок+фрукты