kulik
svetlana
49 лет
germany
девочки, привет! У меня за 4 дня минус 400 гр. Я довольна, потому что не хожу голодная. Снизила жирность продуктов, хотя и не перешла на диетические. Ем много овощей. Осталось добавить нагрузки и не забывать пить воду, пока пью мало. Еще не получается пока есть в одно и тоже время.
Но самое главное - спокойно смотрю на сладости, без которых думала, что не могу
Всем хороших выходных!
