Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

* ёжка * писал(а):

а на фотосессии ты кем была? Я была собой) но это так круто.. студийная фотосессия.. весь свет на меня, все внимание только мне 2 часа наслаждения

классно! а я хочу на семейную фотосессию весной, как все зацветет

арзунька писал(а):

weetF@ce писал(а): К разговору о криспах, у меня такие http://www.finncrisp.ru/products/round-crispbreads/finn-crisp-original-rye у меня такие же всегда а еще синенькие тоже есть типа fazer....

это единственные, какие нашла. в нашем Окее вообще никаких не было.

hala2 писал(а):

SweetF@ce писал(а): если мясо тушилось с луком и морковкой, его можно на ужин? вроде как можно,в списках можно любое, но сомневаюсь из за лука и морквы. вообще то можно, только овощи не есть, но лично я так никогда не делала. Сказано только мясо, значит только его и готовлю, ну только зелень. Нин а что это всего 200г твой обед? Это же совсем мало!

Свет, спасибо! хоть лук я по минимуму ложу и морковку по привычке написала , рисковать не буду.а насчет 200г- наедаюсь раньше б не наелась, а щас хватает.может желудок уменьшился? да и голова страшно болит+ на нервах за малышку. я вчера на ужин наелась 2 криспами со 100г творога-аж сама удивилась!

hala2 писал(а):

Кстати у нашей Ани Аннет всегда от вина отвесы хорошие! Но она до насыщения употребляет!

надо попробовать

Лора-а писал(а):

SweetF@ce писал(а): Еще вопрос- если мясо тушилось с луком и морковкой, его можно на ужин? Впринцепе можно, только овощи не есть. Но опять же сколько у тебя было этих овощей, если столько сколько и мясо-то лучше не рисковать. А если немного добавляла-то можно попробывать, но смотри за весом после.

Mamochka1 писал(а):

Чиатю других девочек,за две недели намного лучше результаты,а у меня минус маленький совсем,и стою,хотя не перекусываю,после 6 тоже не ем,если честно и не хочу

Юль, посмотри у других ИМТ-быстрее уходит у тех, у кого избыточный вес, у тебя НОРМА, поэтому и уходит медленнее, терпение, терпение и еще раз терпение.

Apeljsinka писал(а):

Сразу навеяло песню Слепакова ..." стала баба на весы, затаив надежду..."