Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Моё меню на завтра
З в 9:30 вкусности всякие
О в 13:30 каша рисовая на воде (как рисовая молочная только у меня на воде + лучка туда бросаю)+соевый соус+салатик из огурца, помидора и лук
У 17: 30 Омлет из 4 яйиц