Чирка
Алена
36 лет
Балахна,Нижегородская обл
Добрый день,девушки)))принимайте к себе.Про систему знаю давно,год назад примерно на ней худела после родов с 74 до 65,но забросила.Теперь решила еще чуть-чуть свое тело отредактировать.Вес не очень большой-62.3,на систему без отклонений села вчера и сразу меню з-8-30 кофе с молоком и сахаром,бутерброды,печенье обед 14-00 голубцы постные(капуста,рис,морковь,лук,специи),чай зеленый с лимоном,ужин17-30 греча,немного творога с ряженкой.Знаю,что такой ужин нельзя,ступила немного,а после 18 пила кофе черный с лимоном,его не ела.