Система -60 и грудное вскармливание

Wild cat писал(а):

да??? блин я думала это у меня вариант овощи+молочка. сыр обычный,голландский, меньше 100гр но больше 50

Ну вот, приехали!
Так, новенькие мои дорогие! Сначала пишем меню, потом на проверку, а потом уже едим!

Wild cat писал(а):

А еще Оксан можно до 12 щелкать орехи кедровые, а то мама прислала, раньше мы по вечерам их щелкали, а сейчас они лежат, боюсь пропадутт-жалко,да и полезные они

До 12 только. И то не как перекус, а утром на завтрак. Орехи очень калорийные, хоть и полезные, так что не вздумай щелкать весь день.

Мария Васнецова писал(а):

У меня -100 сегодня.

Маш, ну ты молодец! Дома болеете и все равно отвешиваешь

Иркэ писал(а):

Сегодня минус 400!

Лиля, умница!

Иркэ писал(а):

З. вкусно вкусно! Овсянка от Оксанки + лепешки из СССР Каюсь, не удержалась и опять попила чай в 11 с этими вкусняшками

Так приятно, что завтракала моими любимыми вкусняшками! Но за перекус, по попе!!! Не дам больше рецептов хороших, если будешь их на перекусы использовать!

Иркэ писал(а):

оксана, лепешки из СССР очень вксные! Мягкие! Я их теперь частенько буду печь! Из половины порции получилось очень много! Готовить тоже быстро! Только не пойму, почему диетические?

Думаю, диетические, потому что давали их даже тем, у кого диетстол. Желудочникам. И у нас они всегда в школе и в институте продавались. И в заводских столовых. До сих пор в кулинариях и буфетах можно купить. Но домашние действительно как те, советские. У меня с половины порции получается 19-20 штук.
Спасибо за отзыв

Иркэ писал(а):

И мне они не знакомы были в СССР

Я так понимаю, что они были именно в Центрально-Черноземном районе распространены. Многие с ними не были знакомы.

Maria_Hamburg писал(а):

у меня после почти двух недель и плюсов минус 1кг!!!

Ого! Вот это минус!!!

Maria_Hamburg писал(а):

А сколько ты не взвешивалась? Может из-за батарейки и раньше неправильно показывали

Я еще место взвешивания поменяла. Просто на том месте у меня передвижений мебели не получается взвешиваться. На том месте у меня 58,5 и сейчас, с новой батарейкой. Но поскольку теперь весы будут в другом месте (не готова я мебель двигать каждый день), буду делать новый отсчет.

Катюшка_vrn писал(а):

Оксанка, не расстраивайся за весы, это уже мелочи. Ты 100пудово дойдешь до своей цифры, как и я!!!

Да я не то, чтобы расстроилась. Просто теперь поняла, почему я в платье розовое хоть и влажу, но со скрипом. Я его носила в 58-59 кг. А сейчас оно на мне плотнее, чем было. Но уже застегивается

Катюшка_vrn писал(а):

У меня сегодня +200((( Ну и ладно.

Да, это ерунда

Катюшка_vrn писал(а):

Кстати, я заметила, что если вечером делать упражнения (это в 7-8 часов) вес практическии никогда не уходит, или -100 максимум. С чем интересно связана такая тенденция?

У меня такого не было. Может, это индивидуально?

Бэлла0711 писал(а):

НЕ БОЛЕЙ ТЫ НАМ ТУТ НУЖНА

Спасибо! Но сапог наготове!!! Кто хочет под зад? Девоньки, пожалейте мою спину и не нарушайте

Бэлла0711 писал(а):

З как я и говорила 2 маленьких куска пирога и кофе с молоком+ 2 куска коричн сахара

Чего куски маленькие? Большие ешь!

Бэлла0711 писал(а):

У кефир и творог

Добавь овощ, фрукт или сыр с криспами. Не делай моноужин, балуй организм!