Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Yulinka2 писал(а):

У Омлет из 4 яйиц наверное и или мяса запеченного или холодец (правда и мясо и холодец у меня магазинные )

В магазином и кожа и жир, нельзя нам такой

Natali_04 писал(а):

пришла к выводу что порции надо делать нармальные а не маленькие как кошке и наедатся буду.

Правильно мыслишь и срываться не будешь

Чирка писал(а):

Добрый день,девушки)))принимайте к себе.

принемаем,

Чирка писал(а):

ужин17-30 греча,немного творога с ряженкой.Знаю,что такой ужин нельзя,ступила немного,

непоняла? если знаешь, что так нельзя -зачем делаешь? Хочешь чтоб плюс был или стояк

МАРТЫШКА25 писал(а):

можно травки разные, столовую ложку молока( вроде нельзя, но я лью )

на ужен конечно нельзя! На обед-пожалуйсто.