Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ТаТайка писал(а):

Девочки,вопрос ! А каша пшеничная на обед противопоказана ? С тушеной печенью

Разрешенные крупы:
1. Рис. Белый шлифованный рис можно употреблять крайне редко. Лучше переходить на коричневый, пропаренный и другие сорта риса.
2. Гречка
3. Макароны ТОЛЬКО из твердых сортов пшеницы (не забудьте, что нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц)
ВНИМАНИЕ!!!! Это не значит, что можно на обед тесто!!!
4. Рисовая лапша.
5. Кукурузная крупа и кус-кус- не чаще 1 раза в неделю и не сочетать с продуктами из мясной группы!
6. Все разрешенные крупы нельзя варить на молоке, потому что сладкие или не сладкие каши, сваренные на молоке могут поспособствовать прибавке веса. Если у вас нормальное пищеварение, позвольте себе такой завтрак. Если не верите на слово, обратитесь к любому диетологу или проверьте на себе, только потом не задавайте вопросов "почему я не худею?" Можете сварить крупу на воде и добавить молока.
Если нет в списках значит нельзя.

Хустя-Саволаж писал(а):

формалином мб...

вот у меня на работе тоже был случай поставили мы варить мясо на суп (я поваром работала тогда) а через какое то время открыла крышку а там бульон зеленый зеленый а как прокипело так прозрачный стал вот и гадай чем они его пичкуют