Я бы не спешила с мясом. А сухарей думаю хватит)) Меню вообще при отравлении разнообразное, там и рис (и отвар рисовый), и картофель на воде, так что придумать можно
я наоборот прочитала,что можно мясо на пару или отварное.а вот картофель не рекомендуют.можно овощи отварные.вот я и решила винегрет приготовить