Девочки, примите и меня в свои ряды. На системе с 1 Февраля. Сначала ела легкие ужины, есть хотелось аж до тошноты. Прочитала ваши советы о стала ужины увеличивать.
Мое меню:
З: Хлеб с маслом, сосиска, кофе со сливками и сахаром.
О: Рыба запеченная в фольге, помидор, огурец
У: Творог, йогурт, яблоко и 2 чернослива
