Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Silmarill
Привет!

Silmarill писал(а):

Начну заниматься с завтрашнего дня, параллельно буду есть стаканчиками.

Задача не очень лёгкая. Скажу прямо. Заниматься нужно через два часа после еды, а тебе кушать пора... Потому - занятия лучше на голодный желудок с самого утра, потом через часик кушать. Второй вариант - через два часа после последнего приёма пищи и голодная в ночь... Я помню вначале замучалась с составлением режима. То жрать с самого утра хочется, то уснуть голодная не могу...