Система -60 и грудное вскармливание

Всем привет!!!
Наконец-то выходные. На градуснике -23 Не хочется вытащить из-под одеяла. У меня на весах все та же цифра. Муж еще не взвешивался.

Jenya_Berlin писал(а):

у меня сегодня -300 начинаем новый кг скидывать!!!

Молодчинка!

Jenya_Berlin писал(а):

у меня к вам сразу вопрос ,точнее в Оксанке, а если мясо кушаешь,можно салатные листья добавлять? ну рукколу например или салат лолло бионда?

Можно. Зелень с мясной группой допускается.

Jenya_Berlin писал(а):

не, там еще масло и сахар ,короче решила я ее своей куме отдать ,она любит вкусняшки ностальгические, вместо этого я покушала гречку с 2мя кусочками копченой селедки и салат сельдерей крневой+морковка+яблоко+йогурт (просто сказочно вкусно с йогуртом оказалось ,спасибо за идейку

Правильно, что не стала есть кильку. А вот салатик класс!!! Сельдерей жутко полезен. Кальция кстати там просто валом: для зубов, костей.

Jenya_Berlin писал(а):

на ужин только 3 фрукта и поллитра кефира лезет и я сыта весь вечер

Какой это кефир с фруктами? Творог с фруктами!

vikles писал(а):

Сегодня на ужин шашлык хочу купить

Отличный вариант! Летом и по осени тоже частенько так ужинала, пока за городом жили.

Wild cat писал(а):

меня сегодня +100

Лен, ну что ты переживаешь. Завтра уйдут. У весов даже погрешность 100 гр. Водичка осталась. Причин много. Не парься. Народ и по килограмму плюсует.