Диета, которая мне помогла

Олечка, я тут много читала, и одна девушка худела по способу стакана. Ела всё, что дома обычно готовит, только столько, сколько помещается в стакан, а через 2 часа если голодно, то опять стакан еды. в итоге за 7 месяцев она похудела почти на 20 кг. я думаю это не плохой метод держать себя в "руках". Но после этой диеты ты всёравно не сможеш по началу много есть.