Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет
Всех с отвесиками у кого они есть

maera писал(а):

Мы всё болееем, всем семейством. Я ходила к врачу, на рентген. У меня гайморит

Мариночка выздоравливай когда то во время второй беремености я тоже заболела этой какой, с тех пор как начинаю болень у меня никогда нет насморка, сразу начинаеться гайморит , неприятная штука. Лечись довай

Getman писал(а):

КАК МНЕ ТЕПЕРЬ ВОДУ ВЫГНАТЬ???????????????????

Завари брусничные листья

feya00778 писал(а):

(вчера пила кефир+ мандарин, апельсин+ яблоко) мне понравился.

Яна сюда надо обязательно добавлять творог

Слаастеенаа писал(а):

Творог беру на рынке у знакомой бабули(рядом есть Села и коровы),в надежде,что она химию у Вас не покупает

Ксюша, а какой жирности творог,домашний обычно высокой жирности

gerlie_beaver писал(а):

девочки, подскажите, а можно на обед гороховую кашу? горох же к бобовым относится? его просто с мясом не сочетать? да?

Skarlett22 писал(а):

Как думете,нормально?

Алина, ужины у тебя не нормальные, от скудных ужинов вес остановиться и уходить не будет. Посмотри у девочик меню, так легче соорентироваться

Marishka1 писал(а):

Девочки, примите и меня в свои ряды. На системе с 1 Февраля

Марина, привет Присоеденяйся конечно. Я видела тебя у девочик в соседней темке, у нас тут тоже очень хорошо

Holy_sunshine писал(а):

У.... пока не знаю... салат остался с обеда, творог есть, яблоко и ряженка тоже.... голодной не останусь

Твой салат с обеда, на ужен уже нельзя

Sycha писал(а):

Привет, девчатки! Кто то еще спит, кто то уже давно не спит! У меня уже и обед прошёл...

Ого, а я ещё не завтракала. счас пойду буду блинчики печь

Yulinka2 писал(а):

У 17: 00 Омлет из 4 яйиц +з креветки (ужин планировала в 17:30 но что то проголодалась, думала не наемся 4 яйцами, а нет наелась)

В жтом вареанте ужина, продукты между собой не сочитаем

S.K. писал(а):

Всего за месяц ушло 4 кг.

Катюшь, с первым юбилеем тебя и с отличным результатом

MaMina писал(а):

перечитала списки, сама не поняла((( Я привыкла только к свежему гороху, но вроде можно...

Маш, ты чего, это ж бобовые