Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветики
Всех с отвесиками и с отвесищами!ура!!!!!!!!!!!!!
Новеньким,добро пожаловать !!!
так,за неделю минус 1 кг
сегодня ем:
З:пица 3 куска,пряник,кофе с молоком и сахаром.
О:13.15-13.30 гречка,рыба.огурец св.чай
У:17.30 или творог +(яблоко,апельсин,чернослив)и кефир или курица