Люська М
Привет!
Заниматься мне как раз больше нравится с утра, на голодный желудок, мне кажется так эффективнее. Потому что даже через четыре часа после еды, по ощущениям живот так не втягивается, или даже побаливает иногда, так что стараюсь всегда утром делать, а если не успеваю, то после работы вечером, вот.
