Оля-ля-ля Я так понимаю, что ставить надо себе приемленную планку-желание. Я тоже знаю таких, что всю жизнь были 60-70кг и Резко захотели 50 кг! Ну-ну! А рост? Особенность скелета? Вот девочки и "перегибают" планку в похудении. А ведь так не долго и до анорексии! Может не понимают всю серьёзность этой БЕДЫ? Это наааамного хуже лишнего веса!