Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оля-ля-ля писал(а):

Если суп варился с макаронами и картошкой, то это уже никак не бульон! если просто курицу варила, то кожу сдери и ешь на здоровье. Чай вместо бульона похлебаешь

Спс большое за ответ, нет просто варила курицу с луком. Хоче на этом бульоне суп сварить рисовый на обед

Меню на заврта на ваш суд
З в 9:00 (постараюсь проснуться) белок (от 2х варенных яйиц), буженинки + лаваш, кус выпечки сладкой и чай
О в 13:30 суп рисовый на курином бульоне (рис пропаренный)+курин грудку, салат из огурца и помидора с луком + соль+мандаринки
У в 17:30 творог + активиа кефирноая+фрукты