Система -60 и грудное вскармливание

Пламя писал(а):

Все уйдет, если нарушать не будешь.

Оксанка,честное слово НИЧЕГО не нарушаю!Ты писала о равнонасыщенности,я по граммах ем одинаково,что на з,о,у.Может на завтрак поменьше из-за сладкого.
А так на обед сегодня сьела-100 гр риса,по ст. ложке морковки и салата и и 3 ст. л холодца,сама варила без шкурки с домаш. петуха.А на ужин-зерненка около 100 гр,4 черносл,2 мандарины и полстак. активии.
Нормально???
Спасибо,Наше Солнышко!

Пламя писал(а):

молочка и овощи,

А чем ты совмещаешь молочку в таком варианте?

Wild cat писал(а):

последний кусок Пуховика

Леночка,и я замесила тесто на "Пуховик",спасибо за хорошие отзывы,завтра утром попробую,буду по твоим рекомендациям делать со смет. кремом.