Диета доктора Дюкана

Irina1607 писал(а):

йогуртов обезжиренных совсем не могу найти

Ирочка, если есть молоко до 1,5% делай йогурт в домашних условиях!
Я делаю из молока 0,5%, у меня то йогурт-то кефир получается, но с магазинными не сравнить,вкусснее получается!
Девочки, меня в больницу кладут в гинекологию.Так что с понедельника я без связи, не знаю как я без диеты,я так не настроена нарушать, а муж не сможет мне готовить мои диет.блюда.А может мест в отделении не будет...