Рецепты красоты и молодости кожи. Делимся секретами!!!

Мария , спасибо за ответ!
Я ещё только начала разбираться в этом потихоньку. А правильно ли я понимаю, что АНА или ВНА очищают кожу, а ретинол обновляет? А гликолевая кислота она всегда бывает в составе АНА или ВНА?

Ещё я столько слышала разных мнений по поводу умывания льдом Я умываюсь очень часто льдом, всегда по утрам и только зимой (когда воздух в квартире донельзя пересушен) и в жару летом. Не умываюсь весной и осенью, когда дома прохладно и ,если честно, просто не очень приятно умываться льдом. А у вас какое мнение девочки?

Марина - спасибо большое. На сайте Марфы сейчас пороюсь - почитаю. Где ж мне ретинолку-то взять...может просто закажу в аптеке? Ведь у неё я поняла особых противопоказаний нет?