Диета доктора Дюкана

Н@тусик писал(а):

а беременным эта диета подходит?

В книге написано придерживаться третьего этапа с тремя облегчающими его мерами: потреблять 2 порции фруктов вместо одной; использовать молочные продукты 2%, а не 0%; отменить белковый четверг.Подробнее в книге все написано, приспособиться можно!
Сегодня -500 ! Мой вес стал стремительно уходить куда-то даже после б/о дней!