Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

gerlie_beaver писал(а):

Завтра: з: 7 00 - не знаю че о: 12 30 гороховая каша, какой нибудь фрукт у: смузи из творога, яблока, кефира и чернослива. думаю еще добавить чуток корицы , как думаете вкусно будет?

на обед добавь еще что-нибудь,а на ужин-я корицу люблю,думаю,что вкусно будет) Блин,забыла,всем доброго утра или дня!у кого отвесики-умнички!кто стоит-не беда,у кого привес-это ненадолго.у меня сегодня -100,хоть так менюха з 8-00 овсянка+2 пироженки+2 печенюшки+4 кус сыра+семечки и чай о 13-30гречка+сыр+кусочек варенки+1 марин огурец и чай у 17-30 холодец и чай