Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Sycha писал(а):

Картоплю не более 1-го раза в неделю, как и макаронные. Как я помню... Лучше перечитай список!

В списках об этом ничего не написано, это просто пожелание. По мне так лучше картошка. чем рисом давится. Смотрите за весом, я не против картошки и макаронов, лишь бы не каждый день.

Anahi писал(а):

есплатно... (я так подозреваю уж очень сильно и очаровательно улыбалась...)мне сказали,что я жуткая кокетка стала(никогда таковой не была,все больше считалась интеллектуалкой) и со стороны казалось,что еще чуть-чуть и он вообще еще пару очков бесплатно подарит...

Супер! А на фоне тостой подружки ты будешь супермоделью. Если не подерживает тебя, то пусть оттеняет твою красоту

Holy_sunshine писал(а):

Пойду утоплюсь...

Лучше повешайся, только за ногу, чтоб было чем дышать

Holy_sunshine писал(а):

творог есть, но съесть его или нет я решу вечером

и твой организм тоже подумает , когда ему худеть на этой неделе или на след.

Holy_sunshine писал(а):

Да я, видимо, от фруктов и прибавляю... я их раньше мало ела, я больше ягоды люблю: бруснику и клюкву... но их, почему-то нельзя... хотя, на мой взгляд, сладкие апельсины хуже

у многих от свежих яблок на ужин привесы, попробуй печеные.

Yulinka2 писал(а):

И вот что было съедино за сегодня

привыкай меню выставлять заранее, а то нажрутся, а потом спрашивают

Диа78 писал(а):

Во время КД привес это норма я так понимаю?

это нормально, водичка собралась

Зайка 27 писал(а):

Девочки, у вас опыт большой, напишите пожалуйста, если завтрак будет со сладостями или мучным, есть возможность похудеть или всё же не нужно это кушать.

Добро пожаловать! Обязательно кушай сладкое, только не одни сладости, сначало нормальная еда, потом тортики. Ешь то , что хочется больше всего, чтоб не сорваться.

Людмила90 писал(а):

У меня отвес -1.1кг, 3 дня вес стоял и вот.......

молодец!