Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки все прекрасного воскресного дня

нюша88 писал(а):

того .было 10лет со дня знакомств

поздравляю
а муж просто золото, такой сюрпрайз тебе сделал.
Зайка 27 Лилёk Пряность
присоединяйтесь

Semicveta писал(а):

На весы больше не встану пока КД не закончатся!

Свет ну и правильно. все равно вес не правильный при Кд

Зайка 27 писал(а):

Девочки, у вас опыт большой, напишите пожалуйста, если завтрак будет со сладостями или мучным, есть возможность похудеть или всё же не нужно это кушать.

как Оля-ля-ля советует сначала белок а потом все сладости

Людмила90 писал(а):

У меня отвес -1.1кг, 3 дня вес стоял и вот..

поздравляю

Перламутр писал(а):

Как будет лучше,приду

Лен выздоравливай и приходи к нам , мы тебя ждем
Пряность
Я когда себя увидела на фотке (муж "очень "удачно сфоткал) сразу мотивация появилась. Хотя тоже к системе присматривалась давно, Книжки даже покупала еще до беременности. Но все никак созреть не могла. А тут бац ,как по голове чем то ударили и сразу в путь. Кстати на работе чай за компанию можно и без всяких конфеток. просто зеленого чайку попить. и вечером когда хочется поесть , тоже чаю зеленого. А еще лучше помогает открыть фотки до и после, после них жор сразу пропадет. Ведь тут все готовят вечерами обеды и ужины, и ничего привыкли. Ведь так хочется быть красивыми
меню на завтра веерком напишу