Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, привет! Примите и меня в свою дружную стройнеющую компанию . На системе с 16января, начинала с 74кг при росте 175. Сбросила за это время 2,5кг, может чуть больше, так как пред КД не уверена в правильности веса. Объемы уменьшились на 1-2см, но появилось необычайное ощущение легкости и уверенности в себе. Худой я никогда не была, минимум было 60кг, но в этом весе я себя чувствовала комфортно. Ближайшая цель-67кг, а там может и 64, посмотрим, захочется ли быть еще худее. Фигура моя меня устаивает, но за последнее время появились лишние кг на боках и спине, в сильно обтягивающей одежде немного выпирает, чувствую себя некомфортно.
На форуме я больше года, а вашу темку почитываю периодически, составляю меню по советам опытных худеющих. Пока читала вас и зрела напроситься к вам в компанию, тут столько новеньких появилось, все наверное почувствовали приближение весны.
За 4недели удалось ни разу не сорваться, но с вашей поддержкой думаю будет еще лучше . Голод по вечерам перестала ощущать через несколько дней, но ужин овощи-фрукты ни разу не делала, побаиваюсь. Самое трудное было приучить себя пить чай безо всего, сейчас привыкла, вроде так и надо. В обед пью кофе с молоко в прикуску с сыром или черносливину с чаем. Не хватает ягод и хурмы во второй половине дня
Линеечку сейчас попробую сделать
Мое меню сегодня:
З 10.00 Горох тушеный с мясом несколько ложек, 5орешков, кусок шоколадного торта, конфета, черный чай без сахара
О 13.40 Рис попаренный ложки3-4, кусок курицы запеченной со специями без кожи, салат капуста+помидор+укроп+лимон.сок+1чл раст.масла, кофе с молоком+твердый сыр кусочек
У 17.30 Омлет из 3яиц+соль в микроволновке, чай б/с
После 18 зеленый чай, много- болит горло, все время хочется пить. Раньше попила бы на ночь чай с медом или малиной, а теперь нельзя, обхожусь полосканиями
Девочки, у меня такой вопрос, я с утра пью бокал чая, чтобы проснуться, минут через 10завтракаю, а потом сразу еще бокал чая со сладким. По системе это ведь допускается?